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　　“健康减重不是与身体对抗，而是学会与身体合作。”董振华说，患者在减重过程中要制定合理的生活方式干预方案，饮食方面建议均衡饮食，每天制造300千卡到500千卡的能量缺口，用“211餐盘法”——每餐蔬菜占1/2、优质蛋白占1/4、主食占1/4。运动方面建议每周3次抗阻训练，加每周5次有氧运动。

　　诚然，在数字时代，书店正以平台思维重新定义自己的角色。它不再局限于传统的书籍销售业务，而是积极整合各方资源，为读者提供更加丰富多样的文化产品和服务。

　　据法新社报道，乌克兰空军表示，当地时间16日早些时候，这架F-16战斗机在演习中失去联系。“飞行员摧毁了三个空中目标”，正在攻击第四个目标时，“机上出现了紧急情况”。

　　杭州西湖畔宝石山上的纯真年代书吧，便是文化圈的朋友和游客打卡杭州的一处地标。自开创起，书吧就全力打造一个阅读空间和沙龙空间，仅文化沙龙就举办了近2000场。

　　同期举办的“智媒时代口语传播人才培养与服务国家战略实践探索”研讨会，将邀请学界业界专家共商新时代口语传播教育改革路径。分论坛将围绕“新时代口语传播理论”“科艺融合下播音主持教学改革”“青年学者及硕博专场”三大议题展开，共同探讨文旅行业前沿议题。

　　另一位雕刻家王强则刚好与之相反，其创作的作品都小巧精致。他将中国的文人画、书法、历史传说等融入到松花石艺术品雕刻中，使其古色古香，流露出一种古典的雅致。“希望通过我的作品让更多人喜欢上松花石，把这门雕刻技艺传承下去。”

　　北京师范大学历史学院教授姜海军指出，古代中国是农耕文明，强调重农抑商，商业与工业的发展受诸多限制。孙中山意识到，当时中国的发展模式难与已进入工业革命时代的欧美国家相比，更难与其竞争。