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“健康减重不是与身体对抗，而是学会与身体合作。”董振华说，患者在减重过程中要制定合理的生活方式干预方案，饮食方面建议均衡饮食，每天制造300千卡到500千卡的能量缺口，用“211餐盘法”——每餐蔬菜占1/2、优质蛋白占1/4、主食占1/4。运动方面建议每周3次抗阻训练，加每周5次有氧运动。
文化赋能，让健康消费更时尚。传统医药与滋补饮食“牵手”，赋予健康产品深厚的文化内涵，催生了大量的草本咖啡店、中式养生茶饮店、养生面包店以及各种健康生活馆。例如，阿胶奶茶、酸梅汤成为新晋“顶流饮品”，红豆薏米饮、玉米须茶等植物饮料风靡一时，石斛、人参、肉桂、罗汉果等“中药+咖啡”混搭组合备受追捧，红枣枸杞水、山楂陈皮水等“养生水”销量猛增，中药面包、中药冰淇淋等休闲食品大放异彩……这些融合了传统文化与现代口味的国货“潮品”，快速切入年轻人的养生赛道，满足了多元化、个性化的消费需求。
如，在高铁通达度上，郑州、武汉不分伯仲，都远超其他中部省会。据国铁集团郑州局去年10月发布信息，郑州5小时高铁旅程可直达123个城市。武汉地区每天开行始发高铁也达到近500列，通达全国28个省会城市。二者都是全国“高铁朋友圈”最广的城市。
近年来，农事用火和老旧电路跑火成为引发森林草原火灾的主要原因。针对这一情况，内蒙古自治区林草局印发了《关于开展可燃物管控和计划烧除试点工作的通知》，明确了试点范围、内容、时间及有关工作要求，并在通辽市、赤峰市开展了可燃物管控和计划烧除试点工作，探索解决农事用火新路径。
四川阿坝5月16日电 (单鹏 安源)“同心·共铸中国心”2025阿坝行大型健康公益综合服务活动(以下简称“2025阿坝行”)于16日在四川省阿坝州启动。600余名来自北京等地的医疗专家来到阿坝州开展医疗健康服务。
从土里到空中，从传统到智能，四子王旗的马铃薯产业正凭借科技力量，让每粒土豆实现价值逆袭，不仅让“中国薯都”的名片越擦越亮，也让薯农们的日子越过越红火。(完)
在“中国薯都”内蒙古自治区乌兰察布市的四子王旗，马铃薯可不只是土里刨出来的寻常作物。近年来，当地运用“科技密码”解锁种薯培育新路径，让马铃薯实现了从土里长到空中“挂”的产业革命，走出了一条科技兴薯、产业富民的新路子。