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　　“健康减重不是与身体对抗，而是学会与身体合作。”董振华说，患者在减重过程中要制定合理的生活方式干预方案，饮食方面建议均衡饮食，每天制造300千卡到500千卡的能量缺口，用“211餐盘法”——每餐蔬菜占1/2、优质蛋白占1/4、主食占1/4。运动方面建议每周3次抗阻训练，加每周5次有氧运动。

　　4月，快递服务质量指数为658.3，同比提升1.5%。从分指标来看，快递服务公众满意度预计为84.8分，同比提升1分。4月，快递企业不断深化服务内涵，探索跨界合作新模式，推动服务质效稳步提升。一是优化提升末端体验。快递企业聚焦社区居民服务需求，创新“物流+物业”合作模式。一方面，打通社区出入系统与快递送单系统，解决最后“一百米”配送难题，提升上门服务时效；另一方面，以快递代收代寄服务为基础，协同物业拓展社区团购、家电清洗维修、以旧换新等服务领域，进一步延伸社区服务链条，提升惠民服务水平，推动社区服务多元化、便捷化发展。二是积极引领低碳发展。快递企业积极调整运输结构，发展绿色运输。在长三角投入一批智能新能源重卡，推动干线运输低碳化、智能化升级。探索构建“公交干线+快递支线”混合配送体系，促进“公交+物流”服务集约化、综合化、共享化发展。

　　黄山市公安局经济犯罪侦查支队副支队长 汪文涛：通过前期大量工作后取到证据对马某进行讯问，马某也是供认不讳的态度，因为证据都比较明确，所以他也没有狡辩承认非公行贿的事实。

　　“如今，书店的功能，更多的是传播阅读，并不是消费阅读。”近日，杭州晓风书屋创始人朱钰芳接受专访时表示，人工智能、大数据等前沿技术在出版领域的深度应用，已成为不可逆转的趋势，迅速适应并紧跟时代步伐才能在变革中抢占先机。

　　4月，青创城国际网批中心设立专岗对接外贸企业，帮助企业转内销，对新开网店提供全流程服务，验厂当日即可完成入驻手续。4月以来，中心已帮助300多家外贸企业销售30多万件服装。

　　近年来，在城市、在乡村、在残疾人身边，不同年龄、不同领域、不同身份的爱心人士以善行义举托起残疾人的梦想，理解和支持残疾人事业，让“平等、融合、共享”的价值导向渐入人心。

　　最近，商务部等12部门印发的《促进健康消费专项行动方案》提出，“培育和发展健康消费领域新质生产力，提升健康商品和服务供给质量，打造新业态新模式新场景，更好满足人民健康消费需求。”《“健康中国2030”规划纲要》指出，到2030年我国健康服务业总规模将达到16万亿元。据调查，当今年轻人的健康困扰主要集中在皮肤、头发、情绪、睡眠、身材、视力等方面。可以预见，“Z世代”将逐渐成为健康消费增长的主导力量，健康产业迎来前所未有的发展机遇。